ENTENDA A DIFERENÇA DA PSICOTERAPIA E DO COACHING

A PSICOTERAPIA

A psicoterapia trabalha aspectos relacionados à saúde mental/emocional do indivíduo, no qual, busca tratar e reestruturar de maneira terapêutica aquilo que traz sofrimento ao paciente. È um olhar voltado de dentro para fora, com uma visão do ser humano como um todo: mente, corpo e alma.

Um atendimento psicológico só pode ser realizado por um Psicólogo, que é o profissional especializado para o tratamento de doenças psíquicas. Geralmente, as sessões de psicoterapia duram 50 minutos e o tempo de duração do processo terapêutico, bem como, a freqüência das sessões, é variável conforme o problema apresentado e a necessidade de cada paciente.

A psicoterapia é um processo baseado em resultados empiricamente comprovados, respaldado em um código de ética, que garantem o sigilo profissional proporcionando segurança ao paciente. O ambiente terapêutico deve ser acolhedor e a postura do profissional neutra e sem julgamentos.

O Psicólogo é o profissional que busca compreender a psiquê humana, ele trabalha na prevenção, diagnóstico e tratamento de problemas psicológicos, comportamentais e emocionais. Também ajuda o paciente a assumir o controle da sua vida, a compreender a relação entre pensamentos, emoção e comportamento, desenvolve capacidade de responder a situações desafiadoras de maneira assertiva, aumentar o bem estar, autonomia e equilíbrio psicológico.

Vários sãos os motivos que levam alguém a buscar um apoio psicológico, que vai desde uma orientação, busca de autoconhecimento, conflitos pessoais, familiares e conjugais, até o tratamento de episódio traumáticos e transtornos mentais ( Ex. Transtornos de ansiedade, de personalidade, depressivos, psicóticos, sexuais, alimentares, dentre outros). Com ajuda do Psicólogo , é possível identificar o que está causando um desequilíbrio na sua vida e propor tratamento.

O COACHING

O Coaching caracteriza se por um processo de inicio, meio e fim, no qual, o Coach (profissional) auxilia o Coachee (cliente), no alcance de metas e resultados, por meio de várias ferramentas e técnicas, ajudando o Coachee a sair de um estado atual e alcançar um estado desejado, ou seja, o Coaching visa promover mudanças significativas, trabalhando em direção ao alcance de um objetivo na vida pessoal ou profissional do individuo.

Um processo de Coaching ocorrem em 10 sessões, é direcionado ao presente e ao futuro e não tem fim terapêutico. Na primeira sessão o Coach faz um levantamento de informação, procurando identificar o estado atual e onde o cliente quer chegar. A partir de então, o Coach irá acompanhar e trabalhar com técnicas e ferramentas, de maneira dinâmica e estimulante para que seu cliente consiga ter resultados satisfatórios, identificando habilidades, competências, atitudes e crenças limitantes e ajudando a manter o foco e a motivação em todo o processo.

Trata se de uma metodologia que produz mudanças positivas de forma rápida. Um processo de Coaching possibilita o autoconhecimento, desenvolvimento de habilidades pessoais, desenvolvimento das competências, ampliação da consciência de si mesmo, da percepção e responsabilização sobre a própria vida, alcance de metas e objetivos definido, transformação pessoal e busca de resultados extraordinários.